Thư Viện Phật Học
Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu
Cung kính tri ân: TS. Thích Nhất Hạnh (tác giả)
103 chương
Đọc sách này trong app Thư Viện Phật Học
Miễn phí, không quảng cáo, đọc được khi không có mạng.
Sắp ra mắt trên App Store và Google Play.
Mục lục
1Lời Dẫn Nhập~ 12 phút
2Chương 01: An Trú Trong Hiện Tại~ 14 phút
3Ăn cơm trong chánh niệm~ 12 phút
4Bước Chân Tỉnh Thức~ 5 phút
5Tiếng Chuông Chánh Niệm~ 1 phút
6Chương 02: Mười Sáu Phép Quán Niệm Hơi Thở~ 1 phút
7Bốn Lãnh Vực Quán Niệm~ 8 phút
8Khả Năng Tự Chữa Trị~ 11 phút
9Ước Hẹn Với Sự Sống~ 8 phút
10Hơi Thở Có Ý Thức~ 4 phút
11Nghệ Thuật Ngồi Yên~ 9 phút
12Đã Về Đã Tới~ 9 phút
13Chương 03: Thương Thân~ 6 phút
14Quán Thân Trong Thân~ 10 phút
15Quán Chiếu Về Bốn Đại~ 5 phút
16Quán Niệm về các tư thế của thân~ 10 phút
17Ba Kinh Căn Bản của Bụt~ 2 phút
18Thân và Tâm Tương Tức~ 2 phút
19Năm Yếu Tố Tạo Nên Một Hiện Hữu~ 3 phút
20Bốn Lãnh Vực Quán Niệm~ 9 phút
21Chương 04: Câu Hỏi và Trả Lời~ 27 phút
22Chương 05: Quán Thân Trong Thân~ 3 phút
23Làm Lắng Dịu Thân~ 3 phút
24Bảy Phép Mầu Của Chánh Niệm~ 13 phút
25Chế Tác Hỷ Lạc~ 4 phút
26Ly Sinh Hỷ Lạc~ 9 phút
27Năng Lực của Niệm và Định~ 17 phút
28Nhận Diện Cảm Thọ~ 14 phút
29Chương 06: Chăm Sóc Những Cảm Thọ~ 1 phút
30Tiếp Xúc Với Những Điều Kiện Hạnh Phúc~ 8 phút
31Bốn Sự Thật Mầu Nhiệm~ 4 phút
32Bốn Loại Thực Phẩm~ 8 phút
33Xúc Thực~ 7 phút
34Ý Tư Thực~ 5 phút
35Thực Phẩm cho Tâm Thức~ 6 phút
36Quán Niệm Tâm Ý~ 4 phút
37Nghệ Thuật Chế Tác Niềm Vui và Hạnh Phúc Trong Đời Sống Hàng Ngày~ 6 phút
38An Tịnh Tâm Hành~ 5 phút
39Chương 07: Tưới Tẩm Hạt Giống Tốt~ 6 phút
40Nhiệm Mầu Ta Nuôi Nhau~ 10 phút
41Tiếp Xúc và Chuyển Hoá Quá Khứ~ 14 phút
42Tháo Gỡ Nội Kết~ 6 phút
43Tiêu Thụ Trong Chánh Niệm~ 8 phút
44Chuyển Hóa Những Hạt Giống Tiêu Cực~ 5 phút
45Năm Điều Tâm Niệm~ 12 phút
46Chương 08: Chuyển Hóa Tận Gốc~ 8 phút
47Hiện Tại Tuyệt Vời~ 8 phút
48Chuyển Hóa Tận Gốc~ 6 phút
49Nhận Diện Năng Lượng Tập Khí~ 2 phút
50Tưới Tẩm Hạt Giống Tốt~ 11 phút
51Nhìn Kỹ Để Thương~ 16 phút
52Chương 09: Câu Hỏi và Trả Lời~ 56 phút
53Chương 10: Tình Thương Chân Thật~ 16 phút
54Nghệ Thuật Sử Dụng Ái Ngữ~ 2 phút
55Hạnh Nguyện Lớn~ 9 phút
56Bốn Tâm Vô Lượng - Brahmaviharas~ 7 phút
57Quán Pháp Trong Pháp~ 8 phút
58Chương 11: Tam Pháp Ấn~ 4 phút
59Vị Thầy của Chính Mình~ 3 phút
60Vô Thường Quán~ 10 phút
…Xem đầy đủ trong app
